Qu’est-ce que le rougissement a à voir avec l’anorexie?

Avez-vous déjà vu une photo de quelqu’un qui souffre d’anorexie depuis longtemps? L’image reflète généralement quelqu’un qui n’est en réalité que la peau et les os, mais qui continue de mourir de faim. Pour quelqu’un qui n’a jamais eu d’anorexie, il est difficile de regarder une telle image et de comprendre comment la personne qui est sur la photo se regarde dans le miroir et voit une personne grosse qui a encore besoin de perdre du poids.

Sans comprendre les aspects psychologiques de l’anorexie, il est impossible pour quelqu’un qui se voit avec précision de comprendre à quel point l’image corporelle d’une anorexique est déformée. Parce qu’une grande partie de l’anorexie est une peur obsessionnelle et accablante du surpoids, les personnes atteintes de la maladie développent une image corporelle déformée. Ils ne voient vraiment pas leur corps tel qu’ils sont vraiment. Si vous dites à une personne anorexique qu’elle est trop maigre, elle croira que vous lui mentez.

Une personne ayant un problème de rougissement n’est pas susceptible de voir immédiatement le lien entre le problème de rougissement et l’anorexie, mais il existe une similitude importante entre les deux conditions. Le comportement de rougissement problématique a également des liens psychologiques. Parce que les personnes qui ont des problèmes de rougissement ont tendance à être trop sensibles aux opinions des autres, chaque fois qu’elles ont l’impression d’être jugées, elles commencent à rougir encore plus.

Si vous rencontrez des problèmes de rougissement, vous connaissez la sensation de honte accablante qui vous envahit lorsque vous sentez une rougeur commencer à monter dans votre cou et sur votre visage. Mais voici une question à vous poser. Savez-vous à quoi ressemble votre blush pour quelqu’un d’autre? Pensez-vous que vous ressemblez à un crabe brûlé par le soleil pour l’autre personne? Ou est-il possible que votre rougissement ne soit vraiment pas aussi grave que vous le pensez?

Avant de répondre à cette question, rappelez-vous qu’une femme anorexique de 80 livres croit honnêtement qu’elle est grosse. Elle se regarde dans le miroir et voit une personne obèse. Elle pense que lorsque vous la regardez, rougissant ou non, vous voyez quelqu’un qui est en surpoids morbide.

Comment savez-vous comment vous regardez les autres? Quand ma petite amie a découvert que dans mon livre audio, Blushing Free, je commente que mon problème de rougissement avait atteint un niveau record lorsque je l’ai rencontrée pour la première fois, elle a été surprise. Elle n’a même jamais remarqué ce que je pensais être les pires épisodes de rougissement excessif que j’ai vécu dans ma vie.

Tout comme les anorexiques ont une peur excessive d’être en surpoids qui déforme leur image corporelle, les fards à joues ont une peur excessive de rougir qui déforme leur perception de ce que le rougissement fait à leur apparence. Je ne dis pas que les fards à joues à problèmes ne rougissent pas trop souvent. En tant qu’ancien problème de rougissement moi-même, je sais que le problème de rougissement est réel. Ce que je dis, c’est qu’en tant que fardeur de problème, votre perception de ce que le problème fait à votre apparence est pire que la réalité.

En tant que fard à joues à problèmes, une première étape importante pour arrêter de rougir est de reconnaître qu’une partie de votre problème est liée à votre peur de rougir. Je ne dis pas que vous inventez, mais je dis que c’est en partie dans votre esprit. Lorsque vous réalisez que votre problème de rougissement n’est pas aussi grave que vous le pensez et que d’autres personnes ne le remarqueront probablement pas ou ne s’en soucieront pas, vous serez un peu plus près de mettre le problème du rougissement excessif derrière vous une fois et pour tous.

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